Sportmassage benen en voeten
Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het onderhouden van de conditie van uw spieren. Door de verhoogde doorbloeding tijdens de massage is het mogelijk afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren en voedingsstoffen toe te laten, wat een sneller herstel mogelijk maakt.
Sportmassage wordt ook gebruikt om spieren voor een sportprestatie te activeren, als een onderdeel van de warming-up. Net als andere massage’s helpt het ook om lichamelijk en psychische te ontspannen. Door het ontspannen gevoel zal je lichaam ook sneller herstellen.
Sportmassage mag je niet toepassen (eerste dagen/weken) bij een spierscheuring, ontsteking, wond of koorts. Ook als de spieren zwaar belast zijn is het verstandig om een paar dagen te wachten met een sportmassage.
Een sportmassage bij Vitale Voet is 30 minuten bij u aan huis. Wilt u een langer sportmassage kan dit in overleg. Geef dit wel tijdig aan i.v.m. planning